人生不过几个大选择
选择算法100讲

关键概念与方法论：

• 好选择的定义： 围绕一个目标，面向不确定性的未来，此刻分配人生资源，以实现“人生持续向好”的概率最大化。
• 选择“连环7问法”： 帮助自省，确保选择出发点正确并考虑周全，例如“我知道自己到底想要什么吗？”“我是在打自己最有希望打赢的仗吗？”等。

关键概念与方法论：

• 二阶理性： 承认理性有限，接纳人性不完美，追求在理性与非理性的混合状态下做出理性选择。
• 实现二阶理性的方法： 借助激情或使命感驱动；通过养成习惯获得理性，尊重每一个选择，让谨慎选择成为习惯。

关键概念与方法论：：

• 选择原则： 理性要先于道德，即“先小人后君子”，提前设置好规则和防火墙，避免利益考验。

关键概念：

• 胜率： 评估有回报的可能性。
• 赔率： 评估回报的大小。

方法论： 做选择时要计算真实的胜率和赔率，兼顾“高胜率低赔率”和“低胜率高赔率”机会，并通过专业优势、行业洞见及实践获取信息，掌握选择算法。

关键概念： 期望值、胜率、遍历性。

方法论： 计算期望值（获胜可能性 × 每次可能赚取金额 - 失败可能性 × 每次可能损失金额）辅助选择，坚持做正期望值之事，考虑遍历性（足够重复和耐心），并使用“期望值选择工具箱”辅助判断。

关键概念： 凯利公式、胜率、赔率、期望值、下注比例、复利。

方法论： 先确认游戏期望收益为正；运用凯利公式（f = (bp - q) / b），根据胜率、赔率计算下注比例；选择时基于资源相对比例，分批次下注；专注熟悉领域；避免盲目All in和资金加杠杆，持续积累资源，留在“牌桌”等待机遇。

关键概念： 贝叶斯定理、先验概率、后验概率、可纠错的反馈闭环。

方法论： 选择时遵循“尊重先验、保持开放、先干为敬、持续更新”原则，以先验概率构建初始判断，保持开放接纳新证据，通过实践获取反馈，建立可纠错反馈闭环持续更新信念。

关键概念： 复利、随机性、连续性、非线性、回报不对称。

方法论： 认识到复利在现实中难以实现，需理解其五个真相（宇宙被随机性主宰、连续性很难实现、世界是不均匀的、现实是非线性的、回报是不对称的），避免陷入复利谎言；不能仅依赖勤奋，要注重“做正确的事情”。

关键概念： 25倍法则、FIRE运动、财务自由、现金流、防守策略。

方法论： 理解“25倍法则”，建立财务防守系统，追求超过4%的被动现金流收入；早做打算，制定长期路线图；先避大险，再求大功，在稳扎稳打积累收入的基础上追求超额回报。

关键概念： 处置效应、售盈持亏、损失厌恶、止损线、鳄鱼法则。

方法论： 采用事先承诺设置止损线（包括设置底线和借助外力）、借助选择高手视角、逆向思考利用认知缺陷、像职业交易员一样关注整体收益等策略，避免陷入“处置效应”困境，在选择中及时止损，关注长期和整体回报。

核心原则： 买股票即买公司、利用市场先生、安全边际。

实践概念： 能力圈法则、高置信度选择、长期主义检验、简化假设。

方法论： 识别公司价值与价格差异，具备商业洞察力，抵御市场情绪干扰，在能力圈内行动，追求确定性，并少做假设、留有余地。

核心概念： 机会成本、沉没成本。

方法论： 剥离混合选择，单独评估各选项成本收益；大事理性计算机会成本，小事侧重情感价值；聚焦高价值机会，对平庸选项说“不”；警惕过度计算抹煞生活乐趣，或因外包丧失核心能力。

关键概念： 熵增原理、墨菲定律、BANI 时代。

方法论： 随机世界选择框架的积极策略（发现小概率机会、提高试验频率、构建熵减系统、大规模复制成功、拥抱随机性）与防守策略（设置冗余度、对冲、对冲时间焦虑）。

关键概念： 小概率厌恶症、马尔可夫性质、强化学习。

方法论： 面对复杂任务，以终局为导向关注当下最优解；克服贪婪与后悔情绪，理性选择概率相对较大的行动；每一步行动后进行复盘，通过强化学习优化后续行动。

关键概念： 对数思维、指数运算、比特、韦伯定律。

方法论： 面对复杂选择和信息不完备时，运用对数思维，通过大胆试错逐步压缩信息维度、消除不确定性；个人成长中主动试错以“消除无知”，保持独特性。

关键概念： 奥卡姆剃刀原则、假设、证伪、KISS原则。

方法论： 选择时尽量选择假设少的事情；检查自己的默认假设，避免先入为主；遵循KISS原则保持简单；一次专注做最重要的事；关键选择简单化，生活和工作保持多样性和灰度；保持心态简单。

关键概念： 线列步兵战术。

方法论： 选择时面对重大问题，不急于决定，耐心等待合适时机；采取集中发力、遵守纪律、等待时机、果断出手的策略，聚焦单点制造局部优势；在必要时具备勇气，同时守住底线。

关键概念： 冗余、水密隔舱、随机事件的独立性原理、PACE法则、反脆弱性。

方法论： 利用“随机事件的独立性”进行“冗余设计”，构建强健系统，如设计多个独立的“水密隔舱”；遵循PACE法则，为任务准备多种方案；生活和工作中通过备份、多技能储备等实现冗余分散风险；具备反脆弱性，积极把握机遇，从不确定性中受益。

关键概念： 因果关系、因果迷信、休谟的因果怀疑、贝叶斯公式、概率思维、反脆弱。

方法论： 承认世界的不确定性，摒弃绝对因果迷信，反思因果假设；运用概率思维，动态调整信念，设定概率目标；在行动中追求迭代优化，关注过程；设计反脆弱的选择框架，分散风险、拥抱不确定性；放下对完美的执念，接受错误，注重选择过程。

关键概念： 思维格栅、多元思维模型、跨学科、联结主义、证伪。

方法论： 构建思维格栅，避免知识搜集癖；通过跨学科联结，实现知识整合；运用多元思维模型从不同角度对观点进行证伪，辅助选择；聚焦关键问题，在行动中简化思维。

关键概念： 黑天鹅理论、尾部风险对冲、迂回投资、反脆弱、非对称性、风险缓释、避风港策略。

方法论： 投资采用避风港策略，构建低成本防护网，利用反脆弱和非对称性，避免过度自信；在人生选择中，敬畏不确定性，先求自保再发展，注重复利滚动，运用风险缓释保留补仓抄底选择权。

关键概念： 撤退、损失厌恶、沉没成本、承诺升级、禀赋效应、现状偏见、身份认同。

方法论： 面对撤退选择，设定撤退点、运用概率思维、拆解难点、请人监督提醒、体面告别、留好退路；在生活中做到“见好就收，知错就改”，为核心事物设置安全线，遇到突破红线情况果断撤退止损。

关键概念： 价值投资、防御型投资、进攻型投资、安全边际、“市场先生”。

方法论： 运用格雷厄姆的投资方法，区分投机与投资，选择适合的类型（防御型或进攻型），遵循价值投资基本原则（将股票看成企业所有权、创建安全边际、不被市场情绪左右、保持内心理性）；构建理财选择体系时，承认能力有限，独立思考并作选择。

关键概念： 投资中的确定性、安全边际、能力圈、“好生意”与护城河、优先股策略、复利。

方法论： 承认不确定性的基础上，理解企业、考虑概率、利用不确定性来构建投资确定性；明确能力圈，只投资熟悉领域的好生意，建立护城河；构建多重保护机制，基于概率思维降低风险；在生活中，深耕擅长领域，保持理性自制，不碰不熟悉事物，不加杠杆，投资自己。

关键概念： “输家的游戏”理论、被动投资策略、资产配置、风险和回报权衡、市场风险。

方法论： 采用被动投资策略，选择低成本指数基金，坚持分散投资和长期持有，减少交易和选择失误；明确投资目标和时间；按“多元化资产配置+多元化的偏股票指数基金+复盘再平衡”原则制定长期投资计划，摒弃“击败市场”观念，自己决定投资方案，理性配置资产。

关键概念： 人生轨迹、“轨道”人生模式、“旷野”人生模式、多世界理论选择法。

方法论： 运用“多世界理论选择法”，在选择时创造多个方向试验机会，减少对单一得失的执着，在人生中学会在“轨道”与“旷野”模式间切换，去除对过去的情感牵绊，压缩过往，以高层次愿景为指引，在不确定性中探索尝试，拥抱多种可能性。

关键概念： “儿童自我”、“父母自我”、“成人自我”、自我状态、自主感。

方法论： 运用《蛤蟆先生看心理医生》中的方法，通过觉醒（爱自己）、诚实（反思自身行为）、成长（用理性应对现实）、承担责任（为自己行为和情绪负责）、提升自尊（培养强大自我意识）等方式，告别童年，培养成熟选择能力，在选择时保持“成年自我”状态，用理性行事。

关键概念： 中年危机、主观幸福感“U型曲线”、认知重构、晶体智力、情绪管理、策略性选择。

方法论： 借鉴苏轼的经历和策略，面对中年危机时，调整认知接纳现实，从生活入手重建秩序，创造价值找回成就感，拓展视野重建连接，拥抱变化保持成长；从冲动选择到策略性选择、从个人选择到系统性考量、从短期收益到长期价值，理性审慎地做出选择，降低不确定性。

关键概念： 贝叶斯问题、相对优势、绝对优势、比较优势理论、社会资本、优先连接原理、认知负荷理论。

方法论： 专注特定领域的相对优势，形成“比较优势”；差异化，打造独特专业组合和IP，利用“优先连接原理”吸引连接；做“减法”，舍弃不必要杂务，控制言行，提升自身的“含金量”。

关键概念： 讨好型人格、老好人陷阱、拟剧论、印象管理、个人边界、选择偏误。

方法论： 避免成为“软柿子”，需调整心态，将“希望通过付出获得认可”转变为“希望因为真实的自我而被接纳”；掌握生存智慧，不过分展示脆弱，保持界线感；从选择角度，重构选择框架，从关注“他人期待”“短期讨好”“被动应对”转向“自我原则”“长期满足”“主动选择”，做既有善良之心又有边界意识、敢于说“不”，用强大威慑和理性选择守护善良的人。

关键概念： 惯性陷阱、路径依赖、沉没成本、认知失调、现实扭曲力场、二元思维。

方法论： 识别惯性陷阱，认识到坚持错误选择的危害；分析原因，如路径依赖、面子问题等；学习高手，克服畏惧、快速决断、放下面子、对自己诚实，根据现实变化调整策略；在面对人生选择时，勇于承担改变的责任，学会驾驭惯性，当惯性推动正确时善用，错误时果断跳出束缚。

关键概念： 成功陷阱、成功学、幸存者偏差、因果关系、内在价值、过程思维、概率思维、多元选择。

方法论： 识别“成功陷阱”及世俗标准，从外部标准回归内在价值，基于个人核心价值体系做选择；从结果导向转向过程思维，坚持符合自身价值观的事；从确定性幻觉回归概率思维；从单一路径转向多元选择。

关键概念： 贪婪、偏好倒置、短视选择、边界感、零风险思维、“赢半目”、“核心不可失”、“足够好”标准。

方法论： 识别贪婪本质和危害，避免因贪婪导致的选择失误；运用“零风险思维”框架，先明确最终目标，寻找“零风险”路径，再衡量可接受风险，确保底线后谋求突破；控制贪婪，采用追求“赢半目”、确定“核心不可失”、设定“足够好”标准的三步法，做出合理取舍。

关键概念：： 痴（无明）、元认知错觉、邓宁 - 克鲁格效应、认知边界、停止清单、一阶认知、二阶认知、概率思维、能力圈。

方法论： 识别选择中“痴”的表现，通过道家认知谦虚思想，构建“停止清单”明确不做事项，限制认知边界、控制选择频率、对未知领域自律、警惕捷径；培养二阶认知能力，从关注事物本身提升到关注自身认知状态，运用概率思维测量已知与未知比例，清晰把握能力圈，在选择中避免因“痴”导致的错误。

关键概念： 社会资本、黏合型社会资本、桥接型社会资本、邓巴数字、核心圈、信任圈、外围圈、认知圈、关系边界、最小作用力原理、人际资产再平衡。

方法论： 经营社会资本，关注他人认可和帮助，以共享美好为社交目的，先建立情感联系再谈资源交换，做“给予者”；构建四级社交圈层，依据邓巴数字合理分配社交资源，平衡核心圈和外围圈，保持尊重真诚；守护关系类别边界，明确关系界限，谨慎对待金钱关系；成为强势社交者，自立独立，区分核心和普通社交圈；把时间给重要的人，定期审视人际关系，像投资一样调整时间和资源分配，重视高价值关系。

关键概念： 交易思维、相对性陷阱、萨拉米策略、聪明消费四步法、消费平滑。

方法论： 培养交易思维，将消费转化为投资，计算每笔消费的回报；识别并避免消费中的心理陷阱，如折扣陷阱、默认选项陷阱、相对性陷阱；“聪明消费四步法”，包括消费前转换思维、消费时识破陷阱、建立避免冲动消费的系统、消费后复盘优化；运用“消费平滑”概念，根据收入增长预期合理规划消费，平衡工作与生活，在无度挥霍和极端节俭间找到适合自己的消费平衡点。

关键概念： 尽职调查、半闭眼、友谊、选择共同体、独立平等自由、角色与责任、合伙人。

方法论： 运用“婚前睁大眼，婚后半闭眼”原则，婚前全面考察伴侣，婚后包容理解；将友谊作为婚姻基础，注重沟通、情绪稳定、诚实等品质；把婚姻视为“选择共同体”，双方保持独立平等自由，具备选择能力，区分角色责任，共同承担风险收益，向前看，用智慧选择经营婚姻。

关键概念： 社会流动性、PLACE模型（Position-定位, Leverage-杠杆, Adapt-适应, Cost-成本, Evolve-进化）、规模溢价、连接、街道眼。

方法论： 运用“PLACE模型”进行移居选择，明确人生定位，寻找能放大自身优势的城市，评估对新环境的适应能力和成本，预判城市未来发展；选择能提供丰富连接的城市，考虑城市的产业、资本、文化韵味和社会氛围等要素；将移居视为持续动态的选择过程，不同人生阶段定期回顾“PLACE”五要素，理性面对移居选择。

关键概念： 戈尔迪亚斯绳结、知行分裂、内在安全感、自我认同感、对未来的信念。

方法论： 面对选择时，要像亚历山大一样果断切割，舍弃内心犹豫不决的自我；识别纠结的原因，如害怕失去、追求完美、内心冲突、外界影响等；克服对痛苦和不确定的恐惧，学会和恐惧相处；具备内在安全感、自我认同感和对未来的信念三个关键特质；按照识别纠结、设定期限、果断出剑三个步骤，勇敢面对选择，主导自己的人生。

关键概念：： 轮回、希望、机遇、勇气、慷慨、坦然、欢沁、灰度空间、消极感受力。

方法论： 面对失败和困境时，学习植物的轮回，敢于舍弃和重启；保持希望，对未来多种可能性充满期待，培育多条发展路径；为捕捉机遇大量尝试，拥抱不确定性；在灰度空间中果断行动，具备勇气，承担后果；先创造价值后考虑回报，做出慷慨型选择；接受不确定性，控制可控部分，坦然面对生活；享受选择过程，关注自身成长，实现内在成长。

关键概念： 选择、资源分配、命运飞轮效应、时间资源、金钱资源、认知资源、人际资源、健康资源、选择地图、资源审计、复利循环。

方法论：： 运用“五种选择资源模型”，合理分配时间、金钱、认知、人际关系和健康这五种核心资源；使用选择地图定位选择方向，防止偏离核心价值观；定期资源审计，盘点资源状况并调整配置；设计复利循环，让五大资源相互转化、彼此放大。

关键概念： 不予解释地说“不”、选择中的舍弃、命运的掌控、SMART原则、放下力、不为清单、双向检查清单。

方法论： 践行SMART原则提升说“不”的能力，明确拒绝具体事务、设定可衡量目标等；学会“放下”，不过度反应、不纠结过去、不焦虑未来，专注当下可控事物；制定“不为清单”，主动筛除负面事项；运用查理·芒格的“双向检查清单”辅助选择，审视客观因素和心理偏见，明确“不做什么”。

关键概念： 平常心、选择思考阶段、选择执行阶段、选择结果阶段、第一性原理、概率思维、五秒法则、结果档案。

方法论： 在选择思考阶段，通过拥抱无知摒弃傲慢、运用第一性原理思考、采用概率思维，回归理性，尊重事实；选择执行阶段，运用“五秒法则”，在压力和犹豫时倒数五秒后果断行动，创造“心灵空档”，训练大脑以行动克服犹豫；选择结果阶段，把结果当作人生礼物，构建“结果档案”，坦然接受结果。

关键概念： 一阶智慧、二阶思维、第二层次思维、元认知、时间轴、空间轴、认知轴、好奇感知、灰度认知、黑白选择、疯子行动。

方法论： 运用二阶智慧选择罗盘，面临选择时先暂停一阶冲动，切换到二阶智慧模式；从时间轴（考虑选择长期后果）、空间轴（评估多种可能性及概率）、认知轴（整合直觉、情感和理性）多维扫描；最后综合判断做出选择和行动计划，通过刻意练习提升选择质量。

关键概念： 概率思维、蒙特卡洛方法、期望值、凯利公式、贝叶斯更新、EKB选择算法。

方法论： 运用EKB选择算法（期望值E、凯利公式K、贝叶斯更新B），建立选择清单，估算期望值，确定投入比例，并持续学习调整，形成“计算期望值 - 精准下注 - 更新校准 - 再计算”的选择闭环，提升选择质量。

关键概念： 峰终理论、自我评判、当下自我、未来自我、先胜而后求战、变异、选择、放大。

方法论： 放弃自我评判，承认内在冲突，接受内心复杂性，专注选择过程；选择胜算更大的战场，做正期望值和成功概率大的事；应用个人进化公式（独特—发现—放大），拥抱独特性，积极尝试，进行大规模自我复制；练习直觉，理性与感性和谐共存。